اختبار الشخصية الحساسة | هل أنت شخص لين؟

اختبار الشخصية الحساسة

يتم التعرف علي الشخصية الحساسة من خلال وضعها في اختبارات متعددة تبرز مميزات وعيوب الشخصية الحساسة، هذه الاختبارات تكون من خلال مواقف يتعرض لها الشخص وتبرز ما يلي:

مميزات الشخصية الحساسة:

• التعاطف العميق: يتمتع الأشخاص الحساسون بقدرة فائقة على فهم مشاعر الآخرين والتفاعل معها.
• الإدراك الحسي المرهف: يمتلكون حساسية عالية تجاه المنبهات الخارجية، مثل الأصوات والأضواء والروائح.
• الوعي الداخلي: يتميزون بقدرة كبيرة على التأمل الذاتي وفهم مشاعرهم وأفكارهم بدقة.
• الإبداع: غالباً ما يكونون مبدعين في مجالات الفنون والكتابة والموسيقى.
• التفكير العميق: يميلون إلى تحليل الأمور بشكل عميق ودراسة مختلف جوانبها قبل اتخاذ القرارات.
• المسؤولية: يتحملون مسؤولية أفعالهم بشكل كبير ويسعون لإنجاز مهامهم على أكمل وجه.

سمات سلوكية قد تدل على الشخصية الحساسة:

• التأثر بالنقد: يتأثرون بشكل كبير بالنقد السلبي، وقد يشعرون بالإحباط أو الحزن لفترة طويلة بعد تلقيه.
• الحاجة إلى فترات راحة: يحتاجون إلى فترات من العزلة والهدوء لإعادة شحن طاقتهم واستعادة توازنهم النفسي.
• التفضيل للمجموعات الصغيرة: يفضلون قضاء الوقت مع مجموعات صغيرة من الأشخاص المألوفين بدلاً من الحشود الكبيرة.
• التأثر بالمحيط: يتأثرون بسهولة بمزاج وأجواء من حولهم.
• الخوف من الفشل: يشعرون بالخوف من الفشل بشكل أكبر من غيرهم، مما قد يعيقهم عن اتخاذ المخاطر والمبادرة.
• التردد في اتخاذ القرارات: يأخذون وقتًا طويلاً في اتخاذ القرارات، وذلك لأنهم يحاولون تحليل جميع الخيارات المتاحة بدقة.

جدير بالذكر من المهم عدم التسرع في الحكم على الشخص بناءً على سلوكياته أو طريقة تواصله، فهناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على شخصية الفرد، مثل الثقافة والتربية والخبرات الشخصية، حيث قد تختلف بعض صفات الشخصية الباردة من شخص لآخر، ولا تنطبق جميعها على جميع الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية، كما إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع شخص بارد، فمن المهم أن تُحاول فهمه والتواصل معه بطريقة هادئة وفعالة.

اختبار الأشخاص العصبيين

هناك العديد من العلامات التى تدل على أن الشخص عصبي وليس شخص حساس، من خلال هذه العلامات يمكن علاج الشخص العصبي بالعديد من الطرق، حيث يمكن اختبار الشخص العصبي من خلال طرق اختبار الشخصية الحساسة ويتم عن طريق وضعه تحت ضغط أو تعرضه للعديد من المواقف، ولكن هناك بعض العلامات التي قد تدل على شعور الشخص بالعصبية، وأهمها:

التغيرات الجسدية:

• زيادة معدل ضربات القلب: حيث يزداد تدفق الدم إلى العضلات استعدادًا للقتال أو الهروب.
• ارتفاع ضغط الدم: مما قد يؤدي إلى الشعور بالصداع أو الدوار.
• التعرق: حيث يحاول الجسم خفض درجة حرارته استجابةً للتوتر.
• تيبس العضلات: مما قد يجعل من الصعب على الشخص التحرك أو الكلام بسهولة.
• ارتعاش اليدين: وهو علامة على التوتر والقلق.
• ضيق التنفس: حيث يحاول الجسم الحصول على المزيد من الأكسجين.
• الشعور بالغثيان أو الدوار: وذلك بسبب التغيرات في تدفق الدم.

التغيرات السلوكية:

• سرعة الكلام: قد يتحدث الشخص بسرعة أكبر من المعتاد، أو قد يتلعثم أو يتلعثم في كلماته.
• التحرك المستمر: قد يشعر الشخص بالحاجة إلى التحرك أو العبث بشيء ما.
• عدم القدرة على التركيز: قد يجد الشخص صعوبة في التركيز على مهمة واحدة، أو قد ينسى الأشياء بسهولة.
• الانفعال: قد يكون الشخص أكثر عرضة للانفعال أو الغضب، أو قد يبكي بسهولة.
• الانسحاب من الآخرين: قد يتجنب الشخص التفاعل الاجتماعي، أو قد يشعر بعدم الارتياح في المواقف الاجتماعية.
• الميل إلى العدوانية: قد يصبح الشخص أكثر عدوانية أو لفظية.

التغيرات العاطفية:

• الشعور بالقلق أو التوتر: قد يشعر الشخص بالقلق أو التوتر بشأن شيء ما، أو قد يشعر بعدم الراحة أو الخوف.
• الشعور بالغضب: قد يشعر الشخص بالغضب أو الانزعاج من شيء ما، أو قد يشعر بالحاجة إلى الجدال أو القتال.
• الشعور بالحزن أو الاكتئاب: قد يشعر الشخص بالحزن أو الاكتئاب، أو قد يشعر بعدم الاهتمام بالأشياء التي كان يستمتع بها من قبل.
• الشعور بالوحدة أو العزلة: قد يشعر الشخص بالوحدة أو العزلة، أو قد يشعر وكأن لا أحد يفهمه.

شاهد ايضا: تحليل الشخصية عن طريق الأسئلة